2018-09-17から1日間の記事一覧

髀肉之嘆第三週(9/9〜9/15)

HEALTH

順調に落ちています。14日ガツンと落ちたのは、家のそばの河川敷のサイクリングロードを６kmほど歩いたりちょっと走ったりしてみたからです。腰ベルトでガッチリ固定すれば痛みもなく目標距離歩けました🎵 これから土日は続けたいですね。