順調に落ちています。14日ガツンと落ちたのは、家のそばの河川敷のサイクリングロードを6kmほど歩いたりちょっと走ったりしてみたからです。腰ベルトでガッチリ固定すれば痛みもなく目標距離歩けました🎵
これから土日は続けたいですね。
- 第15日目 朝
BB-SPORTS BODYMAKER メディシンボール MBG25 5kg
- 出版社/メーカー: ボディメーカー(BODYMAKER)
- メディア: スポーツ用品
- 購入: 4人 クリック: 18回
- この商品を含むブログを見る
今週で1ヶ月なんですが、3連休中にいろいろありまして💦まぁ気を取り直して頑張ります。
- 第21日目 夜