約４ヶ月の各数値の変化。120日って１年の1/3だ😳あんま頑張ってるつもりなかったけど、時間的には頑張ってんな俺。
体年齢５歳若返ったってのはイイね👍
唯一の嗜好品だったブラックサンダーもスッパリ断ちましてね。代わりと言ったらなんですが、プロテインを１日２回、朝食後と夜のトレーニング後やるようになりまして。
２年前のダの時、Amazonで定期購入してたザバスが未開封で２袋あったんで。賞味期限はとっくに切れてましたが😅もうちょいで１袋無くなるってところ。甘味はプロテインで我慢してますが、たまぁにご褒美として１本満足のプロテインバーも食います。
そんな毎日を過ごしてますが、最近気になることが。
便器が血まみれ🩸
とりあえず怖いんですけど。この生活始めてからあんま💩出なくなってまして。野菜ばっか食ってるし、水分補給も欠かしてないにも関わらず、週１で出るか？ぐらいのペース。
トイレットペーパーが赤黒く染まるぐらいの出血なの。痔の経験も無いので不安です。こうもん科の門叩くか😭
