いや、マジで平日は増えるね。もちろん毎晩５km走ってますよ。でも減んないどころか増えるのはびっくりですね。
それでも挫けず進むのであります。
- 第43日目 朝
増えるのは出るもんが出ないからかと。お通じ無いスね。まぁ増えようが別にいいんですね。体がエネルギーを蓄えようとするのは自然の摂理なので。
そんな訳で金曜日12km歩いてバーンと落としてやりましたよ。無理やり底を下げてやると。停滞してきたと感じたらこれがいいですね。
変に食事制限厳しくするよりは消費カロリー増やしていこう。
- 第49日目 夜
