去年の10月ぐらいから毎晩ハイボールがぶ飲みしてまして。けっこう量飲んでもほとんど炭酸水だからか体調は良くて。
生活に影響ないならいいや、と休肝日ゼロでやってきましたが。一生懸命筋トレやってんだけど、体重は全然変わんないのね。見た目は変化してきたにも関わらず。
って事で、またアルコール控えるようにしました。筋トレでヘロヘロになりゃ酒に頼らんでも眠れるしね。やっぱできれば70kg切りたいし。今77あるからかなり頑張らなきゃだけど。
最近、汗かいてないからなぁ💦バイクは毎日こいでんですけどねぇ。もうちょっとしたらサンドバッグが届くから、まぁまたその頃に。