2026-06-29 ダのつくアレの話② HEALTH 6月も明日で終わりですが。ダのつくアレを始めて8週間ぐらいか。今ようやく70kg台に突入って感じ。あんまり激しくはやってないので徐々に確実にただ継続するのみ。 続きを読む