昨日は午前中に妻と買い物行ってから職場に行き仕事。誰もいないオフィスで何も飲まず食わずひたすら仕事。休日出勤するたびにおとなしく振り休取得してたら仕事なんて進む訳ないよなぁ...。５時には真っ暗になってきたので実家寄って飯食って帰り、久しぶり…

昨日は朝５時に起き車で３時間のむかわ町まで行くのに７時出発の出張でした。将来、考古学の分野で仕事をしたい恐竜好きの中学生と一緒に博物館に行って勉強するというちょっと変わった仕事です。 前日飲み会でしたので、行きの運転は上司にしてもらいました…

第17週が完了☑️昨日はかつての仲間としこたま呑んでしまいました。でも飲み会の定番メニューは手をつけず。これから休日出勤ってことで何とか起きましたがどうなることか？週末ってことでいつも週間変動記録も上げてるんだが今日は急いでるしどうせ大した変…

TVerにて。『スオミ』関連で三谷幸喜関連が配信されまして。２日にいっぺん更新されてまして。いやぁ〜最高ゥでしたね。

ありがたいことに71台が安定してきたようで何より。ただ残念なことに本日飲み会です。８月に行ったビールパーティで約束しちゃったんだよねー。まぁかつての仲間たちとだから楽しみではある。でしかも！明日は早朝から出張ときたもんだ。休みの日に朝７時集…

昨日は５連休明けで久々に職場へ。完全チャリ通勤では冷たい風が厳しいと感じてきましたなぁ。とりあえず通勤手当の関係で完全チャリ通勤は毎日ではない。今、交通安全週間か何かで警察が交差点に立ってて昨日いきなり注意されてビビった。よく聞こえなかっ…

昨日は５連休の最終日ってことで完全オフにしようと１日寝て過ごそうと思っていたのだが、昼にプロテインバーを爆食してしまい怖くなって夕方からチャリを漕いでその後走ってしまった。 秋晴れの中、サイクリングロード グルリ１周20kmは最高ゥであった。最…

昨日はお昼に娘のダンスチームが駅前のイベントに出場するっつーので行って、帰ってからすぐチャリでサイクリングロードを走って。我が街は川の街であり川沿いにサイクリングロードがあるんですがこれまで一部しか使ったことなくて。ひたすら道なりに進んだ…

昨日は実家ですき焼きで牛肉めっちゃ食ったった。食欲の秋ですわ。反省。

昨日のは何だったんだって話。元々信用してない海外製の体重計なんでただの目安ぐらいにしか思ってないです。↑の数値も別に信じてないね。体内年齢が昨日より１歳若返ってるなぁ。そういうポジティブなのだけ信じてるよ😄 まぁ昨日は２時間ぐらいチャリ漕いだ…

第16週完了☑️ここにきて体重計がバグったのかよくわからん爆上がり。思い当たる節はないのだがたしかに腸が張ってるような身体は重く感じる。便が出てない訳ではないのだが...。 昨日は義父の誕生日で妻の実家で普段よりは食ったっちゃあ食ったけれども。ノ…

割と楽しみにしてたんだが...。Netflixのドラマの中ではつまんない方に入るんじゃ？皆んな頑張ってるなぁ！とは思いましたけど。

朝走ってこれかぁ。71切るのは至難の業だなぁ。さて、本日より私５連休でございます。５日間早朝ランニング頑張ります💪

昨日から完全チャリ通勤に変えたんだけどなぁ。今までは５km離れた実家まで車で実家に車停めてそっからチャリ通勤してたんス。それを家からチャリに変えたっス。なのに微増...。 まぁチャリっつっても電動だからかなぁ実は電動チャリ買っちゃいましてね。先…

通風の薬が無くなりそうなので、午後から帰って病院へ。ロキソニンを飲まなくなってだいぶ経つのだが最近痛みを感じるようになってきたのでまた処方してもらう。血液検査もしたのでまた来週にでも結果聞きに行く予定。

昨日は朝と夜走ったぐらいで日中はずっと横になってましたね。これが着ぐるみの効果でしょう。しばらく越えられなかった72kg台の壁を余裕で超えたんじゃないかな？身体が軽く感じます🎵

昨日より増えてるやん！とは思ったが昨夜それなりに食べたんで。 そんな訳で昨日はイベント仕事で休日出勤。丸一日着ぐるみで来場者 特にちびっ子たちを楽しませて盛り上げたのでした。一応、活動時間を30分と決めて会場で来場者と写真撮ったりなんだりして3…

よくわかんないけど何か減ってた。さて本日は休日出勤。一日中ゆるキャラの着ぐるみでウロウロすると人は何キロ痩せるでしょうか？ 今日はそんなに暑くなさそうですが...。明日の計量を乞うご期待！

第15週終了。朝ガッツリ走って昨日より増えてんの萎える😓まぁ昔から『天高く馬肥ゆる秋』なんてことを申しますなぁ。そういう季節なんでしょう。ホント今日なんて早朝ランめっちゃ寒かったからね。今日から手袋は必須。 ほぼ１kg増じゃねぇか...。引くわー。 …

昨日は割とデカ目な一本💩がニュルリと出てきたので昨日より減ったのはそのせいですね。実は自力での排便は諦めて服薬しております。それでも３日に一回とかですが。 日に日に朝晩の冷え込みが増して朝起きんの辛くなってきましたね。疲労感もあって全然朝起き…

やっぱそうかもな。蓄えモードきとるかもな。怖っ😰負けるな俺！食欲の秋なんかに負けてたまるか！

昨日よりちょっと減って少しだけ安心。わずかなカロリー蓄えだしたんかと焦った💦 ネガティブなこと書き出すと止まらなくなるしそれがやめる言い訳になってくるから何も書かない。ただ黙って今日も昨日までと同じことをする。

おいおい、増えてどうするよ。もしかしたら例のアレか⁈身体が蓄え始めたのか⁉︎昨日は娘のダンス送迎の１時間で６km走ったんだが...。帰ってから飯食ったのがよくなかったのかも。

記念すべき100回目の記録は微増でした😅まぁそんなもんです。そのぐらいのもんですからね。今日も黙ってただやるだけ。昨日は街中で娘のダンスイベントがあって芝刈りできなかったんですよ。別に言い訳じゃあないけども。

今日頑張れば明日には71kg台にいけるかもなぁ。今日は買い物行って芝刈りする予定だから期待できるぞ。 2018年からのデータ見返しても71台は未踏なのでこの歳で到達できたら凄くないですか？つーか明日は#100だ。

第14週が終わりました。木曜夜に美味いイタリアンをたらふく喰い酒をガブ飲みしてやりまして。昨日はほぼ一日横になってましたけども夜だけ走って今朝も頑張って走って何とかこんな感じ。 体重的には凪の一週間でしたが、気持ちがグッと引き締まったかな。 …

いやぁ〜呑んだ。めっちゃ呑んだわ。ワインとハイボール。金もめっちゃ使ったしヤバ！まぁ楽しかったからいいか...。今日からまた頑張る💪

疲れが溜まってる感じしますね。寝つきが良くない。疲労回復はどうやるんだろ？ さて本日、飲み会です。先日、行った整体師の友人から誘われまして。まぁひとつの目標だった体重の数値カラーをにするというのはクリアできたことですし、戦士にも休息？は必要…

最近はすっかり朝晩寒くなりましたなぁ。歩くだけじゃ汗かかないね💦まぁけっこう走れるようにはなってきたから楽しく走って汗かいてます。

今日も現状維持〜🎵これで良し。しいて言えばそろそろ💩出したいなぁ。 昨日は娘のダンスの間に４km走って帰ってからも２km走ったので今朝は身体ダル重だ...。