髀肉之嘆2024#211

　さて、本日は私の誕生日。51歳になりまして🎂妻が毎年家族旅行をプレゼントしてくれるので行ってきます。なので髀肉之嘆2024はこれでおしまい。11月ぐらいから毎日酒飲むようになり走らなくなったんでリバウンドしたけれどまぁ良かったんじゃないか？もうめんどくさいんで記録は取らないけど春になったらまたランニング再開しようとは思ってる。

　70kg台前半をキープできるようころからも精進します💪それでは良いお年を。